Podczas 12 tygodni funkcjonowania goście „Pokoju na lato” będą mogli wziąć udział w licznych warsztatach, wykładach i koncertach. Zobaczcie program wydarzeń.
11.06 JOGA TWARZY, sobota, godz. 11:00
Joga twarzy, prowadzona przez Renatę Dorszewską opiera się na metodzie Japonki Fumiko Takatsu Face Yoga Method. Polega na napinaniu i rozluźnianiu mięśni z odpowiednią postawą ciała, oddechem i uświadomieniem sobie możliwości ekspresji twarzy. Kurs jogi to 12 ćwiczeń
i automasaż. Warsztaty będą połączeniem wiedzy teoretycznej i praktycznej. Dowiemy się,
jakie nawyki nam nie służą, jak korzystać z narzędzi jogowych oraz otrzymamy zestaw podstawowych ćwiczeń na całą twarz i szyję oraz techniki automasażu.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
15.06 WARSZTATY TWORZENIA ŚWIEC, środa, godz. 18:00
Warsztaty autorskich warsztatów dowiemy się, jak od początku do końca zalać zapachową świecę sojową w vintage naczynku. Prowadząca opowie uczestnikom warsztatów krok po kroku, co trzeba zrobić, by świeca pachniała i paliła się równomiernie. Poznamy wszystkie sekretne triki i chwyty tak, aby móc w domu samodzielnie zalewać pachnące świeczki w naczyniach,
które posiadamy w domu. Warsztaty poprowadzi Ewa Popowska, właścicielka marki Vintage Candle.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
18.06 JOGA, sobota, godz. 10:30
Podczas zajęć połączymy aktywne pozycje z płynnością oddechu w dynamicznym ruchu. Odnajdziemy spokój, poprzez skupienie się na określonych pozycjach. Będziemy pracować
nad stabilnością, równowagą, mobilnością i szukaniem świadomości naszego ciała. Wsłuchamy
się w siebie, pobudzimy i zregenerujemy ciało, uspokoimy umysł. Zajęcia poprowadzi Paulina Rewucka.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
18.06 WARSZTATY KULINARNE: ZAZJATYZOWANE I ROŚLINNE LATO W MIEŚCIE
sobota, godz. 11:00
Podczas spotkania Basia Starecka i Piotr Bruś-Klepacki zdradzą tajniki kuchni azjatyckiej bazując na polskich potrawach. Przygotujemy trzy sezonowe wakacyjne dania i będą to: soczysta sałatka z pomidorów i brzoskwiń – kwintesencja polskiego lata doprawiona mieszanką pięciu smaków, pola laksa, czyli najbardziej znane malezyjskie danie, ale w rodzimym mazowieckim wydaniu oraz zazjatyzowane swojskie kopytka na sposób koreański – dobrze znane kluseczki, tym razem na ostro. Duet w życiu i pracy, Basia Starecka i Piotr Bruś-Klepacki. Ona dziennikarka,
on zawodowy kucharz. Połączyła ich miłość do jedzenia, gotowania i kuchni azjatyckiej.
Na jednym talerzu łączą klasykę z kolorem i egzotyką. Słyną z azjatyzowania tradycyjnych dań w wydaniu roślinnym.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
22.06 WARSZTATY: SZAFA KAPSUŁOWA, środa, godz. 18:00
Warsztaty podczas, których każda z uczestniczek nauczy się, jak stworzyć szafę kapsułową,
czyli taką, w której znajdzie się mało elementów, ale będą świetnie pasowały do właścicielki
i siebie nawzajem. Określimy typy kolorystyczne uczestniczek, wybierzemy fasony,
które najlepiej sprawdzą się w ich szafach, zastanowimy się, które z obecnie posiadanych ubrań powinny znaleźć się w kapsułce, zrobimy listę ewentualnych zakupów. Spotkanie poprowadzi Marta Gałka, stylistka i socjolożka.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
25.06 KONCERT: RITA PAX - PREMIERA PŁYTY "PIĘKNO. TRIBUTE TO BREAKOUT"
sobota, godz. 20:00
Rita Pax zapowiada trzeci w swojej karierze album. Tym razem będzie to wyjątkowe wydarzenie - krążek będzie hołdem złożonym kultowej grupie Breakout. Jest nam niezmiernie miło,
że to właśnie w Pokoju na lato usłyszymy premierowe utwory z płyty "Piękno. Tribute
to Breakout". Paulina Przybysz stworzyła zespół Rita Pax w 2012 roku, a do składu zaprosiła czołowych muzyków polskiej sceny alternatywnej: Kasię Piszek – instrumenty klawiszowe, Piotra Zalewskiego – git. Basowa, Pawła Zalewskiego – gitary i Jerzego Markuszewskiego – perkusja. Podczas tego wieczoru usłyszymy także gości specjalnych - Wojciecha Waglewskiego i Igora Nikiforowa.
Wstęp wolny
Liczba miejsc ograniczona
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
29.06. WARSZTATY: NATURALNE KADZIDŁA, środa, godz. 18:00
Wybierzemy się w zmysłową podróż. Opowiemy uczestnikom warsztatów o historii kadzideł,
o ich różnych rodzajach i najczęściej wykorzystywanych składnikach. Uczestnicy samodzielnie spróbują stworzyć swoją mieszankę, z której powstaną kadzidła w wybranym kształcie. Warsztaty poprowadzi Tina Rappe-Niemirska, założycielka marki HUGme.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
1.07 KONCERT: VITO BAMBINO, piątek, godz. 20:00
Vito, czyli Mateusz Dopieralski. Jego głos jest nam dobrze znany przede wszystkim z utworów zespołu Bitamina, którego jest wokalistą. Rozgłos dały mu również współprace z takimi artystami jak Quebonafide, Sanah, Dawid Podsiadło, Daria Zawiałow czy Jan-rapowanie. Muzyka Vito Bambino to przede wszystkim indie rock, indie-pop, hip-hop czy muzyka alternatywna.
Wstęp wolny
Liczba miejsc ograniczona
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
2.07 JOGA, sobota, godz. 10:30
Podczas zajęć połączymy aktywne pozycje z płynnością oddechu w dynamicznym ruchu. Odnajdziemy spokój, poprzez skupienie się na określonych pozycjach. Będziemy pracować
nad stabilnością, równowagą, mobilnością i szukaniem świadomości naszego ciała. Wsłuchamy
się w siebie, pobudzimy i zregenerujemy ciało, uspokoimy umysł. Zajęcia poprowadzi Dominika Gryz.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
3.07 WARSZTATY KULINARNE: ZAZJATYZOWANE I ROŚLINNE LATO W MIEŚCIE
niedziela, godz. 11:00
Podczas spotkania przybliżymy tajniki kuchni azjatyckiej bazując na polskich potrawach.
Jak wyczarować Azję na polskim talerzu? Gdzie tkwi sekret? Warsztaty poprowadzi duet podróżniczo-kulinarny - Basia Starecka, dziennikarka kulinarna, miłośniczka kuchni azjatyckiej
i Piotr Bruś-Klepacki, kucharz.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
6.07 WARSZTATY: ZAPACHY I WSPOMNIENIA, środa, godz. 18:00
Warsztaty poświęcone zapachom i sposobom ich odbioru. Podczas spotkania uczestnicy poznają aromaty, które najsilniej działają na mózg i dowiedzą się, dlaczego tak się dzieje. Porozmawiamy o ewolucji, działaniu zmysłów i synestezji. Podzielimy się wrażeniami
i emocjami, które wywołują w nas kompozycje zapachowe. Warsztaty poprowadzi
Klaudia Heintze, ekspertka zapachowa, popularyzatorka wiedzy o kulturze i sztuce, autorka bloga Sabbath of Senses.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
9.07 WARSZTATY: HAFT PUNCH NEEDLE, sobota, godz. 11:00
Podczas warsztatów uczestnik zapozna się z techniką haftu punch needle, nauczy
się podstawowych ściegów oraz metody wykańczania prac. Będzie miał możliwość poznania różnych rodzajów igieł oraz dostępnych tkanin nadających się do punch needle. Każdy uczestnik warsztatów wyjdzie z gotową ozdobą: magnes lub podkładka pod kubek. Prowadząca warsztaty Halina Bernacka, gwarantuje 3 godziny spędzone w wesoły, kreatywny i kolorowy sposób.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
13.07 WARSZTATY FLORYSTYCZNE, środa, godz. 18:00
Podczas dwugodzinnego warsztatu uczestnicy samodzielnie wykonają wianki z sezonowych roślin. Wykorzystane zostaną rośliny nieoczywiste - nie tylko te klasycznie uznawane za ozdobne, ale i takie, które prędzej niż w kwiatowej kompozycji znaleźlibyśmy na kuchennej półce z przyprawami. Stworzone ozdoby po zasuszeniu będą mogły stanowić całoroczną ozdobę wnętrza. Warsztaty poprowadzi Małgorzata Galińska, właścicielka Kwiaciarenki na warszawskiej Pradze.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
16.07 JOGA, sobota, godz. 10:30
Podczas zajęć połączymy aktywne pozycje z płynnością oddechu w dynamicznym ruchu. Odnajdziemy spokój, poprzez skupienie się na określonych pozycjach. Będziemy pracować
nad stabilnością, równowagą, mobilnością i szukaniem świadomości naszego ciała. Wsłuchamy
się w siebie, pobudzimy i zregenerujemy ciało, uspokoimy umysł. Zajęcia poprowadzi Dominika Gryz.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
16.07 SPOTKANIE Z BEHAWIORYSTKĄ: PSIE EMOCJE, sobota, godz. 11:00
Psy, pomimo że jest ich tak wiele pośród ludzi, wciąż często są nierozumiane. Wiele problemów behawioralnych oraz innych wszelakich kłopotów w życiu z psem wynika z nierozpoznania potrzeb tych zwierząt. Zrozumienie psa to również zrozumienie jego gestów, mowy ciała oraz celu prezentowania danego zachowania. Pies wykazuje szereg komunikatów, które człowiek uznaje za "nieprawidłowe" lub "niepożądane". Mogłoby się zdawać, że związki rodzinne
i partnerskie między ludźmi są jedyne w swoim rodzaju. Jednak związki opiekunów z ich psami mogą być równie niepowtarzalne i czułe jeśli będą odpowiednio pielęgnowane. Rozumienie,
co ktoś inny przeżywa jest kluczem do bycia w bardzo bliskiej i szczerej więzi. W przypadku osoby, którą kochamy, nasza chęć zrozumienia jej myśli i emocji jest bardzo głęboka
i nieustająca. Trudniej jest jednak zinterpretować co mówi pies, o czym myśli i czuje w danym momencie, ponieważ jest innego gatunku i porozumiewa się inaczej. Psy nazywane
są najlepszymi przyjaciółmi ludzi, a skoro tak, to relacje powinny być bardzo bliskie
i bezproblemowe. Spotkanie poprowadzi Monika Budzińska, zoopsycholożka i psia behawiorystka.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
20.07 WARSZTATY KREATYWNE, środa, godz. 18:00
Pablo Picasso powiedzał kiedyś, że rysunek jest rodzajem hipnozy. Podejmijmy się reinterpretacji słów mistrza i uczyńmy rysunek formą relaksu i ćwiczeniem na uważność. Na warsztatach zrobimy kilka ćwiczeń na kreatywne rysowanie bez napięcia i rysowanie krok po kroku. Zapraszamy przede wszystkim osoby, które nie rysują na co dzień, a chciałyby nauczyć się czegoś nowego. Warsztaty poprowadzi Maria Bulikowska "Mroux", rysowniczka i ilustratorka.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
23.07 JOGA TWARZY, sobota, godz. 10:30
Joga twarzy, prowadzona przez Renatę Dorszewską opiera się na metodzie Japonki Fumiko Takatsu Face Yoga Method. Polega na napinaniu i rozluźnianiu mięśni z odpowiednią postawą ciała, oddechem i uświadomieniem sobie możliwości ekspresji twarzy. Kurs jogi to 12 ćwiczeń
i automasaż. Warsztaty będą połączeniem wiedzy teoretycznej i praktycznej. Dowiemy się, jakie nawyki nam nie służą, jak korzystać z narzędzi jogowych oraz zestaw podstawowych ćwiczeń
na całą twarz i szyję oraz techniki automasażu.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
23.07 WARSZTATY: O SZTUCE WYPIEKANIA CHLEBA, sobota, godz. 11:00
Odwieczne pytanie wyszukiwane podczas lockdownu: jak przygotować chleb na zakwasie? Agnieszka Kiepuszewska nauczy procedur fermentacji chleba, technik składania i formowania bochenka. Totalni amatorzy w kuchni, jak i średnio-zaawansowani piekarze znajdą
na warsztacie coś dla siebie. Podczas trzygodzinnych warsztatów przygotujemy bochenek pszenny do wypieczenia u siebie w domu w piekarniku. Warsztaty poprowadzi Agnieszka Kiepuszewska, wokalistka jazzowa, kompozytorka, trenerka wokalna i pomysłodawczyni projektu CoJaTuWyrabiam - człowiek orkiestra.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
10.08 WARSZTATY: KINTSUNGI, JAPOŃSKA TECHNIKA NAPRAWIANIA STŁUCZONEJ CERAMIKI
środa, godz. 18:00
W czasach, gdy żyjemy bardzo szybko, rzadko znajdujemy czas na naprawianie uszkodzonych rzeczy. Na ogół je wyrzucamy i - nie oszczędzając natury - kupujemy nowe. Kintsugi
to tradycyjna japońska technika naprawy ceramiki i porcelany. Po japońsku kintsugi dosłownie oznacza „łączenie złotem” (kin – złoto, tsugu – łączyć). Warsztaty poprowadzi Joanna Koryciarz-Kitamikado, Z zawodu i zamiłowania historyk i konserwator dzieł sztuki, z pasji propagator kultury i sztuki japońskiej, szczególnie laki i ceramiki.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
13.08 KONCERT: SORRY BOYS, sobota, godz. 20:00
Jeden z najciekawszych zespołów na polskiej scenie alternatywno-popowej. Od początku działalności trzon grupy stanowią: charyzmatyczna wokalistka, kompozytorka i autorka tekstów - Bela Komoszyńska oraz Tomasz Dąbrowski i Piotr Blak. Sorry Boys z reguły intensywnie koncertują grając trasy klubowe i uczestnicząc w najważniejszych festiwalach muzycznych
w Polsce. Grali m.in. na głównej scenie Open’era, dwukrotnie pojawili się na Orange Warsaw Festiwal, brali udział w koncertach Męskiego Grania, a także w festiwalach Spring Break, Green, Jarocin, Edison czy Naturalnie Mazury. Teraz przyszła pora na Pokój na lato!
Wstęp wolny
Liczba miejsc ograniczona
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
20.08 PILATES, sobota, godz. 20:00
Zajęcia poprowadzi Irena Melcer, aktorka i dyplomowana instruktorka metody pilates. Jak sama mówi "pokochałam metodę pilates, ponieważ, pracujesz tu nie tylko ze swoim ciałem,
ale i oddechem oraz głową", dlatego podczas treningu rozwiniemy świadomość ciała, wzmocnimy je i wydłużymy kręgosłup, pamiętając o pełnym skupieniu myśli na tym, co robimy.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
24.08 WARSZTATY: DOMOWY PEELING, środa, godz. 18:00
Czy można samemu, we własnej kuchni przygotować najlepszej jakości peeling do ciała?
Czy możemy w ciągu godziny nauczyć się tak łączyć składniki, by co tydzień cieszyć się zupełnie nowym scrubem? Oczywiście. Ministerstwo Dobrego Mydła w atmosferze zabawy
i eksperymentów pokaże uczestnikom, jak zrobić własny peeling z malin, węgla, ryżu czy ogórka. Własnoręcznie! Uczestnicy pod okiem instruktorów poznają składniki, uczą się je łączyć,
a także przygotowują porcję peelingu którą w opakowaniu (szklany słoik) i torebeczce zabierają ze sobą do domu. Ministerstwo dba o to, aby poza nauką warsztat był radosną przygodą zachęcającą do uruchomienia wyobraźni i tworzenia własnych zaskakujących kompozycji.
Wstęp wolny po rejestracji
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
26.08 KONCERT: BIBOBIT, piątek, godz. 20:00
Na zakończenie sezonu Pokoju na lato zapraszamy na koncert poznańskiego zespołu,
który zgrabnie łączy jazz z elektroniką, funkiem, groove i neosoulem. Żywa perkusja, bas, instrumenty klawiszowe, sekcja dęta i eklektyczny wokal – wszystko to znajdziemy w twórczości sekstetu Bibobit. Podczas koncertu usłyszymy nowofalowe interpretacje utworów Agnieszki Osieckiej.
Wstęp wolny
Liczba miejsc ograniczona
Szczegóły: fb.com/pokojnalato
w programie także:
Dokąd tak biegnie, czy nie jest zmęczona?
sPokojne rozmowy z mądrymi kobietami w Pokoju na lato
Dokąd tak biegnie, czy nie jest zmęczona? – ten wers-pytanie z „Portretu kobiecego” Wisławy Szymborskiej jest mottem wyjątkowego cyklu spotkań z mądrymi kobietami, które we wtorki o godzinie 18.30 zagoszczą w Pokoju na lato.
Dziennikarki, edukatorki, blogerki, ekspertki, aktywistki, żony, matki, kobiety w wielu rolach codzienności, znane, lubiane, cenione przez opowieści o napisanych przez siebie książkach i zawodowych aspiracjach zaproszą nas do swojego wewnętrznego świata doświadczeń, przeżyć, życiowych refleksji.
Czym jest dla nich sukces? Jak sobie radzą z natłokiem wyzwań i obowiązków? Jak uczą się łapać balans między tym co zawodowe i prywatne? I wreszcie jaką naukę wyciągnęły dla siebie i swojego otoczenia z czasu pandemii – jak na nie wpłynął, co zmienił?
Gościniami cyklu będą m.in.
Rozmowy poprowadzi Justyna Dżbik-Kluge, dziennikarka związana z Radiem 357, wcześniej m.in. z Polskim Radiem i Radiem ZET, autorka reportażu „Polacy last minute. Sekrety pilotów wycieczek”.
Cykl powstaje we współpracy z Wydawnictwem W.A.B, w którym swoje książki wydają jego bohaterki. Na miejscu będzie możliwość zakupienia publikacji, zdobycia osobistej dedykacji.
21.06, godz. 18:30 - spotkanie z Anną Dziewit-Meller
28.06, godz. 18:30 – spotkanie z Natalią Klewicz
5.07, godz. 18:30 – spotkanie z Janiną Bąk
12.07, godz. 18:30 – spotkanie z Justyną Suchecką-Jadczak
19.07, godz. 18:30 - spotkanie z Katarzyną Czajką-Kominiarczuk
26.07, godz. 18:30 – spotkanie z Aretą Szpurą
fot. Katarzyna Stefanowska / Muzeum Powstania Warszawskiego
